| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 270千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 黄桃罐头热量/卡路里1446千卡 | |||
 热量1446千卡，相当于高抬腿145分钟消耗的热量...600 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（500克）、白糖（300克）
1/6. 买的黄桃洗干净。
2/6. 去皮切片状，我用清水冲洗一下。
3/6. 用白糖淹10分钟，黄桃酸哪。
4/6. 水烧开，放黄桃。
5/6. 大火烧开，转小火，煮15-20分钟，尝尝看，不甜在放糖，适合自己的口味。
6/6. 好了，放凉，加一点点蜂蜜也可以的，酸酸甜甜的，放进冰箱2个小时左右在拿出来吃，更爽 嘿嘿
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、降血脂、通便等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃罐头热量1446 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物113.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克