| 不插电夏日冷饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 不插电夏日冷饮热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于念书46分钟消耗的热量...88 | |||||
不插电夏日冷饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪碧（随意）、青柠（一片）、冰块（没有也可以）（适量）
1/1. 买回来的冰雪碧，当然只是凑巧买了冰的而已，没有的话去便利店也可以买的～如果不想买，那就常温吧～冰雪碧倒入杯中，青柠切片，放入，如果家里有冰块也可以放进去，然后放入冷冻室等一会儿，一杯高大上的夏日不插电冷饮就可以愉快享用啦～
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、止痛等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- 不插电夏日冷饮热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克