| 樱桃苏打水冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 379克 | 樱桃苏打水冰淇淋热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于骑马14分钟消耗的热量...480 | |||||
樱桃苏打水冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃糖浆（适量）、樱桃（50克）、砂糖（20克）、烘焙后的可可豆（10克）、香草精（2滴）、水（50毫升）、苏打水（100毫升）、波本酒（50毫升）
1/3. 将樱桃、砂糖、可可豆、香草精一起捣碎后加入水煮沸过滤放凉；加入波本酒和苏打水，少许柠檬汁，充分搅拌；
2/3. 准备好玻璃杯，杯中放入2勺冰淇淋，倒入混合苏打，
3/3. 略微搅拌，顶部放樱桃装饰即可。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、止泄精、发汗等功效；可与绵白糖、蜂蜜、银耳搭配；与草莓、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、舒缓肝气、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、驱虫、消毒等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃苏打水冰淇淋热量112 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物122.83 克
- 钠31.8 毫克
- 钙28 毫克
- 铁0.58 毫克
- 钾236 毫克