| 番茄意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 番茄意大利面热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于露营82分钟消耗的热量...150 | |||||
番茄意大利面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（适量）、李锦记排骨酱、味好美番茄酱（适量）、白菇、黄椒、红椒、洋葱（适量）、白糖（少许）
1/5. 将意大利面放入锅内煮熟（大概10分钟左右）然后培根、洋葱、黄椒、白菇、红椒切丁备用
2/5. 锅内热油，依次放入白菇、洋葱、黄椒、红椒、培根翻炒，加少许水，盐（按个人口味自己调节）
3/5. 加入适量排骨酱
4/5. 加入适量番茄酱和糖，翻炒
5/5. 把番茄酱汁淋在意面上，完美！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄意大利面热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克