| 巧克力棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 307克 | 巧克力棉花糖热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡，相当于拳击103分钟消耗的热量...720 | |||||
巧克力棉花糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（10颗左右）、巧克力（4块左右）
1/4. 把巧克力铺均匀在容器底部，在巧克力上铺上棉花糖就可。
2/4. 烤箱温度150度先预热烤箱5分钟，放入容器烤制。
3/4. 烤制时间视棉花糖表面颜色变化而定。
4/4. 完成。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、提高记忆力、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力棉花糖热量1234 千卡
- 脂肪40.3 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物134.7 克
- 钠191.8 毫克
- 钙114 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾259 毫克