| 千层酱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 304克 | 千层酱香饼热量/卡路里965千卡 | |||
 热量965千卡，相当于足球138分钟消耗的热量...420 | |||||
千层酱香饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、葱（适量）、各种调料（适量）
1/8. 适量面粉加清水
2/8. 醒十分钟
3/8. 酱油 油 胡椒粉 调料包
4/8. 醒好了 就切切切
5/8. 抹油
6/8. 预热电饼档
7/8. 两三分钟就好啦
8/8. 放点芝麻。香香的
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、增强食欲等功效；可与肩部牛肉、咖哩牛肉干、背部牛肉搭配；与大枣、冬枣、素肚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 千层酱香饼热量965 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克