| 蛋奶饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 400克 | 蛋奶饼干热量/卡路里1416千卡 | |||
 热量1416千卡，相当于打扫373分钟消耗的热量...228 | |||||
蛋奶饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（400克）、泡泡粉（20克）、鸡蛋（3个）、黄油（60克）、白糖（100克）、牛奶（100克）
1/10. 低粉、鸡蛋、黄油、白砂糖
2/10. 黄油最亲爱微波炉中化开，与鸡蛋、白砂糖一起放入打蛋器盆。
3/10. 电动打蛋器将盆中料打匀。
4/10. 加入牛奶打匀。
5/10. 将低粉、泡泡粉过筛，放入料盆搅拌均匀。
6/10. 用保鲜膜裹住面粉团，用手压平。
7/10. 打开保鲜膜，用饼干模压出饼干块。
8/10. 将压好的饼干胚子在锡纸上码好。
9/10. 放入预热好的烤箱烤制。
10/10. 至饼干干了，表面微微发黄，取出。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋奶饼干热量1416 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克