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樱桃西瓜蛋糕

樱桃西瓜蛋糕的热量和减肥功效

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樱桃西瓜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃46千卡46千卡1.1克0.2克
杏仁粉389千卡389千卡10克8.5克
西瓜60千卡30千卡0.61克0.15克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
糖粉195千卡389千卡0克0克
总量611樱桃西瓜蛋糕热量/卡路里2096千卡
倒垃圾 热量2096千卡,相当于倒垃圾838分钟消耗的热量...150

樱桃西瓜蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

樱桃(100克)、杏仁粉(100克)、糖粉(50克)、玫瑰水(一瓶)、西瓜(200克)、淡奶油(200毫升)、点缀的水果和干果(若干)
樱桃西瓜蛋糕的做法图解1

1/19. 分离蛋清蛋黄,打发过程中放入一部分糖粉,然后打发好了之后把杏仁粉和糖粉混合加入。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解2

2/19. 过筛加入

樱桃西瓜蛋糕的做法图解3

3/19. 用橡胶板拌好,上下搅拌。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解4

4/19. 放入烤箱200度烤10来分钟,这个时候可以美美地自拍一张。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解5

5/19. 我们把西瓜切成这样的。扣下来籽,最好买本身不带籽的。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解6

6/19. 一点糖,别太多了,我就弄太多,太甜。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解7

7/19. 玫瑰水

樱桃西瓜蛋糕的做法图解8

8/19. 混合起来腌一下西瓜。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解9

9/19. 打发奶油。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解10

10/19. 打发成特别稠那种,别着急,会慢一点。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解11

11/19. 樱桃对半切开,扣下核

樱桃西瓜蛋糕的做法图解12

12/19. 用砂糖和玫瑰水泡起来 一点糖就够

樱桃西瓜蛋糕的做法图解13

13/19. 杏仁饼拿出来对半切,哎我的一不小心被我整碎了,小心一点这样的情况还是不容易发生的,烤杏仁饼的时候在烤盘上要铺层纸。这样不沾。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解14

14/19. 磨完奶油放上西瓜。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解15

15/19. 再放一层 我做的不好 有些碎了。你们小心点不会出现这样情况哦。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解16

16/19. 再抹上奶油。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解17

17/19. 摆上樱桃,可以再根据自己喜欢放上一些干果水果玫瑰花瓣类东西。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解18

18/19. 成功。

樱桃西瓜蛋糕的做法图解19

19/19. 切开吃啦。

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有收涩止痛、补中益气、保护视力等功效;可与银耳、蜂蜜、大葱搭配;与牛肝、杨梅、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有治便秘、抗肿瘤、降低胆固醇等功效;可与西洋菜、白果、牛奶搭配;与猪里脊、猪蹄、小米相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、除口臭、止咳等功效;

西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有吐血、治疗高血压、清热解暑等功效;可与胡萝卜、绿豆、猪肉搭配;与粽子、鲷鱼、海虾相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效;

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营养信息

  • 樱桃西瓜蛋糕热量2096 千卡
  • 脂肪105.85 克
  • 蛋白质12.41 克
  • 碳水化合物186.42 克
  • 272.8 毫克
  • 281 毫克
  • 6 毫克
  • 1300 毫克

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