| 玉米渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米渣 | 克 | 416千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 糯米粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 305克 | 玉米渣饼热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于贴墙纸369分钟消耗的热量...180 | |||||
玉米渣饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玉米渣（120克）、糯米粉（125克）、白砂糖（60克）
1/7. 准备所需材料。
2/7. 将糯米粉倒入玉米渣内。
3/7. 糯米粉、玉米渣和成糯米团。
4/7. 将保鲜袋铺案板上，放上心型模具，取小块面团放入模具中压平。
5/7. 平底锅放油加热。
6/7. 将整好型的糯米团放入平底锅。
7/7. 煎至两面金黄即可。
食材功效信息
玉米渣的热量347千卡（每100克）；具有延缓衰老、养胃、缓解胃痛等功效；与田螺、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补虚、止汗等功效；可与鸭肉、枣、桂花搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调整胃肠道、止咳等功效；
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营养信息
- 玉米渣饼热量1107 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物255.5 克
- 钠2.1 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3 毫克
- 钾182 毫克