| 相辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 633克 | 相辣虾热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于潜泳68分钟消耗的热量...900 | |||||
相辣虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
辣椒（2个）、姜 蒜（5克）、大葱（1个）、基围虾（1斤）
1/1. 成品
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有胃肠胀气、降血糖、健胃消食等功效；可与花菜、鳕鱼、羊肉搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、抑菌、舒张血管等功效；可与基围虾、粳米、兔肉搭配；与苦菊、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、治疗高血压、帮助消化等功效；可与韭菜、丝瓜、辣椒搭配；与柿子、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 相辣虾热量1016 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物63.1 克
- 钠180.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾1479 毫克