| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 552克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1557千卡 | |||
 热量1557千卡，相当于小轮自行车183分钟消耗的热量...510 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、新奥尔良腌制粉（小半袋）、食用油（适量）
1/8. 鸡翅洗干净。
2/8. 这个牌子的跟肯德基一个口味
3/8. 腌制，我倒了一小半，因为怕按上面的分量会辣。小朋友要吃的。
4/8. 装盒子里，盖上放冰箱。冷藏12小时以上。
5/8. 烤盘里面放上锡纸。均匀放上腌制好的鸡翅。
6/8. 用刀适当化一下，用刷子均匀抹油。
7/8. 烤箱预热180度，180度烤制12分钟后取出翻面抹油，继续放入烤制12分钟。
8/8. 取出，翻面，再烤制3分钟即可。用筷子插一下，看里面肉有没有熟透。
喜欢甜的，也可以在这个步骤里，刷上蜂蜜水。烤出来味道也很好。
小朋友，大人都很喜欢。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、高脂血症、润肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量1557 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克