| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 803克 | 黄桃罐头热量/卡路里610千卡 | |||
 热量610千卡，相当于抽烟610分钟消耗的热量...60 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2个）、白糖（2勺）
1/5. 把黄桃去皮洗干净切块
2/5. 熬糖水
3/5. 把熬好得糖水到进黄桃里
4/5. 蒸锅蒸10到20分钟，根据个人口味脆点得就蒸时间短点
5/5. 成品，带凉放冰箱
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、抗自由基、提高免疫力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、调味等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄桃罐头热量610 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物113.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克