| 糖水黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1131克 | 糖水黄桃热量/卡路里1915千卡 | |||
 热量1915千卡，相当于乐队演奏479分钟消耗的热量...240 | |||||
糖水黄桃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、老冰糖（适量）
1/6. 黄桃洗干净去皮（我这次做用了6个黄桃
）
2/6. 去皮之后切块 形状随便你
3/6. 锅里放人水 煮开 （至于多少水你喜欢多喝点汤就多放点 这个没有规定）
4/6. 黄桃煮开后放入老冰糖 （冰糖多少也没有规定，我就放了小小的两块，喜欢甜点就多放点好了）
5/6. 冰糖放入后用小火煮至黄桃浮起就好了
6/6. 冷藏拿出来吃一碗消暑解渴
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、延缓衰老等功效；
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
