| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 627克 | 红酒雪梨热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于宗教舞182分钟消耗的热量...300 | |||||
红酒雪梨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红酒（1斤）、雪梨（4斤）、冰糖（适量）
1/3. 雪梨削皮，对切，去核
2/3. 把红酒，雪梨，冰糖一起放入锅中，大火烧至翻滚，一分钟后关火.
3/3. 放凉后，再放入冰箱冷藏一个晚上可食用.
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；可与红皮花生、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、清肺止咳、化痰等功效；可与姜汁、百合、无花果搭配；与猪肉、青蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、和胃润肺、补中益气等功效；可与草莓、银耳、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 红酒雪梨热量909 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠15.1 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾135 毫克