| 意式薄底披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 萨拉米香肠 | 克 | 151千卡 | 172千卡 | 19.3克 | 9.21克 |
| 橄榄油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 508克 | 意式薄底披萨热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于做头发709分钟消耗的热量...150 | |||||
意式薄底披萨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、萨拉米香肠（1包）、橄榄油（20克）、干酵母（5克）
1/2. 准备好材
2/2. 123456
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
萨拉米香肠的热量172千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、保护皮肤等功效；
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营养信息
- 意式薄底披萨热量1772 千卡
- 脂肪110.87 克
- 蛋白质31.3 克
- 碳水化合物74.08 克
- 钠1006 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.25 毫克
- 钾216 毫克