| 下午茶喽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 118克 | 下午茶喽热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于睡觉833分钟消耗的热量...54 | |||||
下午茶喽的做法共1个步骤
食材主料/辅料
好利来买的粗粮面包（100克）、黄油（少许）、白砂糖（看你口味喽）、欧芹碎（点缀用的）
1/1. 面包切片，把黄油融化，刷在面包片上，然后撒点白砂糖上，欧芹碎，进烤箱，温度200度，烤5分钟，你最好在旁边看着，一旦烤糊了，你好赶紧拿出来，水果如图都会切吧，喝的那个是豆浆加麦片。好了简单到爆，这些我和我女儿一起吃了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保护胃肠、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 下午茶喽热量750 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾44 毫克