| 巧克力淋面或镜面-蓝莓芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 900千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 749克 | 巧克力淋面或镜面-蓝莓芝士热量/卡路里3331千卡 | |||

1/12. 将吉利丁片泡入凉水中,备用。

2/12. 将白砂糖和125ml水倒入锅中。

3/12. 糖水加热至104度停止加热。

4/12. 这时加入巧克力,搅拌均匀。

5/12. 加过筛可可粉,搅拌均匀。

6/12. 再加淡奶油,充分搅拌均匀。

7/12. 巧克力混合物冷却到60度左右时,在凉水中取出吉利丁片,挤出多余水分,把吉利丁片加到混合物里。搅拌均匀,至吉利丁片融化融合在巧克力里。

8/12. 过筛,用手动搅拌棒稍微打一下,或者用筷子之类的再搅拌下。再过筛。这都是为了让巧克力酱更细腻。也就是说过筛两次哦。

9/12. 29度时,可以开始淋面。甚至温度低于29度,只要巧克力酱没有凝固,是流动液态就可以。

10/12. 7寸的慕斯,淋面前蛋糕必须冷藏过,不热要化。

11/12. 均匀的浇在蛋糕上。抹去多余的,装饰前放冰箱冷藏。

12/12. 淋了一个蓝莓芝士,巧克力酱还不够细腻。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、解盐卤毒、调味等功效;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、促进消化、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效;