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满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的热量和减肥功效

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满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉319千卡354千卡9.4克1.4克
黄油311千卡888千卡1.4克98克
可可粉7千卡349千卡20.9克8.4克
白砂糖240千卡400千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量272满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕热量/卡路里980千卡
壁球 热量980千卡,相当于壁球82分钟消耗的热量...720

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(4个)、低筋面粉(90克)、白砂糖(60克)、黄油(35克)、可可粉(2克)、柠檬汁(2.5毫升)
满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解1

1/10. 将蛋白和蛋黄分离;蛋白放入打蛋的不锈钢盆内,蛋黄放入小碗中备用;黄油隔水融化

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解2

2/10. 将蛋白加入柠檬汁,搅匀;加入白砂糖用电动打蛋器打成硬性发泡蛋白霜(盆倒扣,不会掉)

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解3

3/10. 步骤2内加入蛋黄,打蛋器低速打一分钟

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解4

4/10. 筛入低筋面粉 从下往上翻拌均匀

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解5

5/10. 加入融化好的黄油,搅拌均匀

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解6

6/10. 盛出一勺面糊,加入可可粉,搅拌均匀,装入裱花袋。其余面糊装入另一个裱花袋

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解7

7/10. 可可面糊挤入模具,放入烤箱烤2分钟定型。

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解8

8/10. 出炉后再挤上原味蛋糕糊

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解9

9/10. 烤箱烤15~20分钟

满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕的做法图解10

10/10. 冷却后脱模
就这样,一道少女心的,超萌猫爪小蛋糕就搞定了!有没有心动?赶紧试试吧!

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与基围虾、桂圆肉、洋葱搭配;与牛奶、雪莲果、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗氧化、增强免疫力等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • 满足你少女心的超萌猫爪小蛋糕热量980 千卡
  • 脂肪117.51 克
  • 蛋白质44.96 克
  • 碳水化合物239.72 克
  • 208.7 毫克
  • 197 毫克
  • 4.55 毫克
  • 666 毫克

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