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比必胜客还美味-鲜虾培根披萨

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的热量和减肥功效

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比必胜客还美味-鲜虾培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜虾275千卡93千卡18.6克0.8克
培根601千卡505千卡38.62克37.27克
豌豆431千卡334千卡20.3克1.1克
玉米280千卡196千卡4克1克
色拉油503千卡898千卡0克99.8克
彩椒20千卡19千卡1.3克0.2克
总量849比必胜客还美味-鲜虾培根披萨热量/卡路里2110千卡
挖煤 热量2110千卡,相当于挖煤352分钟消耗的热量...360

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

披萨饼底(1个)、鲜虾(20个左右)、培根(5片)、豌豆(适量)、玉米(1/4个)、彩椒(1/2个)、色拉油(少量)、披萨酱/番茄酱(适量)、马苏里拉芝士碎(适量)
比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解1

1/8. 将玉米剥粒、彩椒切小块、培根切大片、鲜虾剥皮剔除虾线备用

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解2

2/8. 在披萨盘模具中涂上一层油(为了防止披萨粘盘)

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解3

3/8. 将披萨饼底放入披萨盘模具,并刷上一层披萨酱

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解4

4/8. 再撒上博薄一层芝士碎(为了让食材与饼底充分融合)

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解5

5/8. 将材料放入披萨中,蔬菜先放,鲜虾和培根后放

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解6

6/8. 最后将芝士碎铺满披萨盘

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解7

7/8. 烤箱预热 200度 15分钟
15分钟左右出炉,一道比必胜客还美味的披萨就做好了!

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法图解8

8/8. 咬上一口,鲜虾的鲜甜融合芝士的浓香,再加上时蔬的爽脆,超级美味,一种前所未有的满足感!
和闺蜜吃的时候,可以再配上点红酒或鸡尾酒、水果,和其他小点心,有没有很赞?

食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效;可与燕麦片、辣椒、韭菜花搭配;与苦瓜、南瓜、山药相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、健脾、祛寒等功效;

豌豆的热量334千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有止泻痢、解乳石毒、利小便等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

玉米的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有软化血管、明目、防治冠心病等功效;可与草莓、山药、烤肉搭配;与海螺、红薯、田螺相克,同食可能会引起不适;

彩椒的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防感冒、挡辐射、健脾胃等功效;可与羊肉、羊排、虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 比必胜客还美味-鲜虾培根披萨热量2110 千卡
  • 脂肪140.17 克
  • 蛋白质82.82 克
  • 碳水化合物99.05 克
  • 2260.9 毫克
  • 198 毫克
  • 10.98 毫克
  • 2055 毫克

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