| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 总量 | 323克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于肚皮舞50分钟消耗的热量...270 | |||||
麻辣小龙虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小龙虾2斤（适量）、盐，花椒，八角，蒜，糖蒜，葱段，生姜（葱和蒜要多）、啤酒（一瓶）、郫县豆瓣（一勺）、四川功夫火锅底料（一小块）
1/8. 切好葱姜蒜备用
2/8. 郫县豆瓣一勺
3/8. 一瓶啤酒
4/8. 用油将小龙虾炒一下，油要多，小龙虾要洗净控干水，撒少许盐，花椒
5/8. 用啤酒焖的时候放糖蒜和调料
6/8. 成品出锅
7/8. 如果再配上本地魔芋那就更好吃了。
8/8. 配上这个酒也不错啊！
食材功效信息
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增进食欲、开胃健脾等功效；与贻贝、牡蛎、蛏子相克，同食可能会引起不适；
郫县豆瓣的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量225 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物20.65 克
- 钠6016 毫克
- 钙57 毫克
- 铁16.42 毫克
- 钾799 毫克