| 清炒粉翠绿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 312克 | 清炒粉翠绿热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡，相当于缝衣服50分钟消耗的热量...90 | |||||
清炒粉翠绿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜皮（适量）
1/3. 西瓜皮去皮切片
2/3. 热锅下蒜末葱姜，大火炒，加适量耗油，闷十分钟左右
3/3. 自制凉皮
食材功效信息
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利小便、止渴、清暑解热等功效；可与猪肉、绿豆、芹菜搭配；与皮皮虾、鲷鱼、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清炒粉翠绿热量75 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物7 克
- 钠50.6 毫克
- 钙3.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾87 毫克