| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 425克 | 桃子罐头热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于踢踏舞38分钟消耗的热量...288 | |||||
桃子罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（4个）、白糖（5克）
1/4. 先把桃子的毛毛洗干净
2/4. 桃子对半用刀划开口子，切块
3/4. 加入没过桃子的水，5g白糖，本人不爱太甜的，白糖数自己控制哈
4/4. 晾凉后，放置冰箱数小时。然后装盆
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补益气血、通便润肠、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、疗疮等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子罐头热量184 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质1.01 克
- 碳水化合物109.44 克
- 钠7.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾321 毫克