| 烤棉花糖芒果土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 328克 | 烤棉花糖芒果土司热量/卡路里1490千卡 | |||
 热量1490千卡，相当于打篮球248分钟消耗的热量...360 | |||||
烤棉花糖芒果土司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大芒果（一个）、棉花糖（适量）、面包片（一片）、黄油（适量）、巧克力酱（适量）
1/3. 将黄油融化，均匀的涂抹在面包片上，在薄薄的抹上一层巧克力酱
2/3. 将芒果切成和棉花糖一样的大小，均匀的码在面包片上
3/3. 180度，15分钟左右，最后在上面淋上巧克力酱～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、延缓衰老、降血压等功效；
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营养信息
- 烤棉花糖芒果土司热量1490 千卡
- 脂肪132.2 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物133.8 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克