| 酸菜粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 628克 | 酸菜粉热量/卡路里1428千卡 | |||
 热量1428千卡，相当于肚皮舞317分钟消耗的热量...270 | |||||
酸菜粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酸菜（适量）、粉丝（适量）、猪肉（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/5. 把主料都切丝准备好 粉丝用热水烫一下
2/5. 热锅下油。
3/5. 油开放入肉丝炒香
4/5. 放入酸菜 粉丝 炒熟
5/5. 装盘
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、大便秘结、促进血液循等功效；可与鸭子、鸭下巴、咸鸭腿搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、明目、养胃等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 酸菜粉热量1428 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物87.2 克
- 钠66.8 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾180 毫克