| 原味简易版盐蛋做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 118千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 原味简易版盐蛋做法热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于泡澡59分钟消耗的热量...120 | |||||
原味简易版盐蛋做法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸭蛋或鸡蛋取一种（10个）、42度白酒（150克）、盐（200克）、少量冷开水（适量）
1/5. 将买回来的鲜鸭蛋冼净。
2/5. 准备好白酒和盐。
3/5. 把冼净的盐蛋放入盆中，加入盐，白酒，加入少量冷开水盖过鸭蛋即可。
4/5. 包入袋中密封保存25天即可开封。
5/5. 成品图。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促进消化、治肝顺胃等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味简易版盐蛋做法热量118 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克