| 草莓派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 663克 | 草莓派热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于插花413分钟消耗的热量...114 | |||||
草莓派的做法共11个步骤
食材主料/辅料
草莓酱（适量）、草莓（适量）、中筋面粉（100克）、黄油（50克）、牛奶（25克）、糖粉（20克）、盐（一小撮）
1/11. 黄油室温软化，加糖粉和盐打发后，分次加入牛奶。筛入中粉捏按成面团。
2/11. 擀挞皮
3/11. 用长方型模子比好切出需要的形状
4/11. 切出两片挞皮
5/11. 将顶面的挞皮，切出两个心型
6/11. 放入果酱
7/11. 放入草莓装饰，盖在果酱上
8/11. 用叉子装饰花边
9/11. 全部扎满
10/11. 盘饰
11/11. 180度烤20分钟左右，至表面金黄，成品。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防痔疮、止渴、帮助消化等功效；可与酸奶、玉米、豆腐搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、防癌、滋补调理等功效；可与玉米、榛子、豆腐搭配；与红薯、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓派热量784 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质12.77 克
- 碳水化合物136.48 克
- 钠21.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾205 毫克