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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
辣椒628千卡295千卡15克12克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
12千卡31千卡1.7克0.2克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1164可乐鸡翅热量/卡路里1811千卡
灭火 热量1811千卡,相当于灭火151分钟消耗的热量...720

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、可乐(1杯)、辣椒(5个)、生姜(5片)、葱(1条)、酱油(2勺)、料酒(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 将油热开放姜片爆炒一下再下鸡翅煎到有点金黄色

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 再将可乐倒到煎好的鸡翅里,要把鸡翅盖满,放酱油、料酒盖上盖,中火煮,煮到差不多收汁的时候将辣椒放下去一起炒一下,再撒上葱花就可以了

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 完成

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、强身健体、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、降温、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健脾胃、胃肠胀气、健胃等功效;可与鹌鹑、苦瓜、北极虾搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、杀菌、发汗解表等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、缓疲劳、滋阴补阳等功效;可与牛五花肉、股内牛肉、羊肚搭配;与千页豆腐、日本豆腐、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1811 千卡
  • 脂肪24.85 克
  • 蛋白质41.82 克
  • 碳水化合物116.45 克
  • 6111.8 毫克
  • 140 毫克
  • 17.12 毫克
  • 2185 毫克

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