| 蜂蜜番茄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 347克 | 蜂蜜番茄汁热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于聚会197分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜番茄汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、番茄（2个）
1/4. 番茄2个。
2/4. 番茄切成小块，放入搅拌机里，
3/4. 再加少许冷开水，搅拌机加盖通电。
4/4. 搅打10秒钟，暂停，摇一下机器，再搅打10秒钟。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与牛奶、雪花梨、南瓜子搭配；与豆腐花、鲫鱼、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、降血压、润肠通便等功效；可与茭白、山楂、芥蓝搭配；与螃蟹、鱼头、草鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜番茄汁热量295 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物79.6 克
- 钠5.3 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾191 毫克
相关知识
- 1番茄减肥简单又见效
- 2番茄不要和青瓜同吃
- 3番茄越红越营养
- 4番茄红素红色悦动生命
- 5番茄汁妙用何其多
- 6番茄汁对糖友的好处
- 7喝酒前饮用番茄汁有助护胃解酒
- 8樱桃番茄汁
- 9省钱又有效的蜂蜜减肥法
- 10喝蜂蜜配生姜的好处
- 11蜂蜜泡薄荷叶可提神
- 12春天喝点儿蜂蜜可以预防过敏
- 13妙用茄汁青椒鱼片补蛋白质
- 14喝酒前饮用番茄汁有助护胃解酒
- 15茄汁白芸豆的做法
- 16樱桃番茄汁