| 葱油酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 葱油酥饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于平底雪橇160分钟消耗的热量...420 | |||||
葱油酥饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（4汤勺）、白开水（适量）
1/8. 4汤勺面粉
2/8. 倒入热水，用筷子搅成絮状
3/8. 揉成面团，保鲜膜封住醒面30分钟
4/8. 分成小团，擀成薄饼，抹上葱馅（葱馅：猪油，葱花，盐搅拌均匀）
5/8. 卷成长条
6/8. 从一头卷起，成螺旋状
7/8. 可以用锅铲压成薄饼（锅铲底要抹油）
8/8. 锅里放油烧热，煎至两面金黄，熟透即可出锅
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、养心益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油酥饼热量1121 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克