| 奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 300克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于晾衣服291分钟消耗的热量...120 | |||||
奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（300克）
1/3. 买好的，直接放在锡箔纸上。并用橄榄油刷一层。
2/3. 进行中25分钟后，拿出来翻滚再刷一层橄榄油。
3/3. 烤好啦。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤翅热量582 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克