| 麻辣油焖小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 257克 | 麻辣油焖小龙虾热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于拳击86分钟消耗的热量...720 | |||||
麻辣油焖小龙虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
食用油（50毫升）、大葱（1个）、香料，佐料（100克）、麻辣酱料（1包）、白酒（1勺）、脾酒（1瓶）、生姜，大蒜（1个）
1/4. 1清洗好干净的小龙虾
2/4. 2锅烧热，把大葱炒香，放香料，麻辣酱料，生姜大蒜，白沙糖
3/4. 3把虾炒红，放白酒，脾酒把虾盖过，盖上锅盖，烧20分钟
4/4. 4起锅前加点醋，味道更棒
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、降血压等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、缓疲劳、治疗高血压等功效；可与基围虾、樱桃、红枣搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、增进食欲、舒筋活血等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与红番茄、牛外脊、前腿牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣油焖小龙虾热量1035 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克