| 胡萝卜无糖面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 红萝卜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 350克 | 胡萝卜无糖面包热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于做头发438分钟消耗的热量...150 | |||||
胡萝卜无糖面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、红萝卜（50克）、酵母（5克）、水（120克）、盐（2克）、鸡蛋（1个（约50）克）、黃油（15克）
1/8. 将材料全部备用。
2/8. 将红萝卜和水放入料理机搅拌成汁。
3/8. 把全部材料放入面包桶。
4/8. 安装好面包桶。
5/8. 选择无糖面包菜单C1,按启动键面包机工作。
6/8. 面包机烘烤前面团发到面包桶的8成。
7/8. 红萝卜无糖面包烤好出炉。
8/8. 成品
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺祛痰、安五脏、化痰止咳等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜无糖面包热量1094 千卡
- 脂肪1.76 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物77.13 克
- 钠64.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾110 毫克