| 牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 778千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 棉花糖 | 克 | 1272千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 牛乳糖热量/卡路里4794千卡 | |||
 热量4794千卡，相当于空手道479分钟消耗的热量...600 | |||||
牛乳糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
奶粉（200克）、黄油（200克）、糖粉（200克）、玉米片或花生（400克）、棉花糖（400克）
1/10. 黄油奶粉。
2/10. 好像要先考熟，把皮搓掉。
3/10. 玉米片现炸好备用
4/10. 现让黄油融化。在放棉花糖
5/10. 在放玉米片或花生
6/10. 在放盒子里面压平
7/10. 放入冰箱。30分
8/10. 再用刀切成形状。
9/10. 然后用糖纸包好。
10/10. 牛乳糖成功了
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、防治近视、美白等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与韭菜、钙粉、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、保肝解毒、除口臭等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛乳糖热量4794 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物231.07 克
- 钠691.3 毫克
- 钙1836 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾1956 毫克