| 父亲节蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 609克 | 父亲节蛋糕热量/卡路里4560千卡 | |||
 热量4560千卡，相当于堆木头912分钟消耗的热量...300 | |||||
父亲节蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
十寸戚风蛋糕胚（一个）、水果（随自己喜爱）、色素（随自己喜爱）、蓝莓酱（适量）、淡奶油（500克）、糖粉（40克）
1/7. 蛋糕切三片，涂抹蓝莓酱
2/7. 淡奶油加糖粉隔冰水中速打发
3/7. 抹一层奶油
4/7. 盖一层蛋糕片，放一层水果
5/7. 取一些奶油加入一滴蓝色色素，搅拌均匀
6/7. 裱花袋装入裱花嘴，放入奶油，挤自己喜欢的花样。接下来大家可以自己发挥想象力哦！
7/7. 父亲节快乐！
食材功效信息
蓝莓酱的热量56千卡（每100克）；具有抗氧化、增强免疫力、抗癌等功效；可与酸奶搭配；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、促进代谢等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、除口臭、和中益肺等功效；
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营养信息
- 父亲节蛋糕热量4560 千卡
- 脂肪97.33 克
- 蛋白质1.44 克
- 碳水化合物113.57 克
- 钠271 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾298 毫克