| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 544克 | 牛轧糖热量/卡路里2680千卡 | |||
 热量2680千卡，相当于耕种447分钟消耗的热量...360 | |||||
牛轧糖的做法共15个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、棉花糖（150克）、全脂奶粉（100克）、越莓干（自选适量）、花生（自选适量）、黑芝麻（自选适量）
1/15. 大合照
2/15. 这是棉花糖
3/15. 黄油，其实只要一小块
4/15. 首先把黄油放锅里，直至融化
5/15. 然后放棉花糖，一直搅拌
6/15. 到这样子时放奶粉，然后搅拌
7/15. 这样就差不多了，然后放豆豆啊什么的
8/15. 倒入模具冷藏于冰箱，凝固就可以拿出来啦～
9/15. 冷藏出来啦～
10/15. 把它切成你喜欢的大小
11/15. 包装，OK
12/15. 还有抹茶味的哦～只要在棉花糖融化后放适量的抹茶粉就好了
13/15. 各种
14/15. 美味
15/15. 组合成一张图给你们参考，不用谢
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、预防骨质疏松、养颜等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、预防高血压、清咽止咳等功效；可与豆浆、菠菜、芹菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、护发、养颜润肤等功效；可与杏仁、桑葚、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量2680 千卡
- 脂肪218.6 克
- 蛋白质71.2 克
- 碳水化合物167.4 克
- 钠807.6 毫克
- 钙872 毫克
- 铁25.99 毫克
- 钾1060 毫克