| 发财面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 发财面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于修建房屋135分钟消耗的热量...330 | |||||
发财面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、蛋卷（适量）、菠菜（适量）、排骨汤（适量）、精盐（适量）、调味鲜（适量）、鸡精（适量）、香油（适量）
1/5. 备好食材，煮熟的面条，蛋卷，辣椒，菠菜，排骨汤。
2/5. 锅移火上倒进排骨汤煮开，放进菠菜煮熟。
3/5. 再倒进煮熟的面条，如果不够咸，再加点精盐。
4/5. 再放进蛋卷，调入调味鲜，鸡精煮开。
5/5. 发财面即成。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 发财面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克