| 蒜蓉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 蒜蓉虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于抹水泥124分钟消耗的热量...180 | |||||
蒜蓉虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（8-10只）
1/1. 新鲜活虾，用剪刀8＜去虾肠，去虾
须，用料酒胡椒粉花椒粉酱油，腌制5-10分钟，用刀子剖成半开，姜蒜剁碎成泥，少许油炒蒜泥至有香味，起锅，放蒜泥在虾里面，放锅里蒸20分钟，起锅放葱花，总烧热的玉米油淋上Ok
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、治疗高血压、预防高血压等功效；可与鸡蛋、大葱、茄子搭配；与柿子、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
