| 青汁玫瑰馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 860千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 青汁玫瑰馒头热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于蹦床246分钟消耗的热量...210 | |||||
青汁玫瑰馒头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（250克）、青汁（2条）
1/6. 面粉?青汁
2/6. 揉成面团
3/6. 做出形状
4/6. 用牙签
5/6. 完成啦
6/6. 好啦
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、养心益肾、除热止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青汁玫瑰馒头热量860 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克