| 淡奶油吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 829千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 135克 | 淡奶油吐司热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于铺瓷砖219分钟消耗的热量...270 | |||||
淡奶油吐司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包粉（金像）（250克）、糖粉（40克）、细盐2克（1/2小勺）、淡奶油（95克）、鸡蛋1个+纯牛奶（110克）、耐高糖干酵母3克（1/2小勺+1/4小勺）
1/4. 面包机内桶里按顺序放入除酵母外的所有材料。
2/4. 将酵母放入酵母盒，盖上盖子。
3/4. 选择“面包—软式—葡萄干无—烤色淡”，点“预约”选择面包出炉的时间，点击开始。
4/4. 等时间到，面包机会发出蜂鸣声，取出面包桶，将吐司倒扣在网架上。
晾至手温时放保鲜袋密封。
凉透后再切片。也可以在温热的时候撕着吃。
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、止咳等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、预防便秘等功效；
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营养信息
- 淡奶油吐司热量985 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克