| 红糖枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 红糖枣糕热量/卡路里354千卡 | |||

1/15. 准备好所有材料。

2/15. 葡萄干用水浸泡备用。

3/15. 枣泥加水搅拌均匀,成糊状。

4/15. 枣泥糊中加入食用油搅拌均匀。

5/15. 鸡蛋打入大盆中

6/15. 加入红糖,用电动打蛋器打至划8字,8秒内不消失。

7/15. 将低筋面粉分三次筛入蛋糊中

8/15. 翻拌均匀。

9/15. 取一部分蛋糊加入到之前搅拌好的枣泥糊中。

10/15. 翻拌均匀。

11/15. 再倒入剩余的蛋糊中翻拌均匀。

12/15. 葡萄干吸干水分后加入蛋糕糊中,翻拌均匀。

13/15. 倒入阳晨不沾模具中。

14/15. 烤箱预热,150度,中下层,烤50分钟。

15/15. 取出晾凉,切块食用。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;