| 宫保鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 宫保鸡丁热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于跑步机84分钟消耗的热量...240 | |||||
宫保鸡丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（两块）、黄瓜！胡萝卜！花生米（适量）
1/1. 1葱姜蒜爆锅2鸡肉3胡萝卜4黄瓜
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补精填髓、补虚健胃等功效；可与豇豆、松子、茼蒿搭配；与芹菜、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宫保鸡丁热量334 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠34.4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾338 毫克