| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 792千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 樱桃果酱热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于写字568分钟消耗的热量...108 | |||||
樱桃果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、绵白糖（200克）
1/4. 去核用白糖腌制过夜
2/4. 腌制后会出水
3/4. 倒去不沾锅中，小火慢慢熬，可以见到水越来越少！直到粘稠
4/4. 凉到85°左右装瓶保存
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜美容、保护视力等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与牛肝、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、除口臭等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量1022 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠2.8 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾234 毫克