| 油炸酱油鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 606克 | 油炸酱油鸡翅热量/卡路里1740千卡 | |||
 热量1740千卡，相当于堆肥348分钟消耗的热量...300 | |||||
油炸酱油鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（5个）、味事达酱油（适量）、胡椒粉（少许）、蒜头，姜片（少许）、白糖（2克）、淀粉（少许）、食用油（适量）
1/4. 先把鸡翅洗干净，沥干水份。
2/4. 把鸡翅放入碗中，加入味事达酱油适量，蒜头姜片，胡椒粉，少许糖，淀粉，搅拌均匀，盖保鲜膜，放入冰箱冷藏4小时。
3/4. 锅中放入适量油，油热开后，炸至两面金黄色，熟即可。
4/4. 油炸酱油鸡翅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、温中下气、消痰解毒等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、补中和血等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、降血脂等功效；
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营养信息
- 油炸酱油鸡翅热量1740 千卡
- 脂肪121.3 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物260.3 克
- 钠99.6 毫克
- 钙653 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾540 毫克