| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 617克 | 苹果醋热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡，相当于下坡滑雪270分钟消耗的热量...300 | |||||
苹果醋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果（3个）、冰糖（300克）、醋，泡过苹果（适量）、柠檬汁（3毫升）
1/2. 这是我制作好的苹果醋，之前制作的照片全都删掉了。
2/2. 瓶子的底层当一层冰糖，然后把洗好切好的苹果放进去，在滴几滴柠檬汁，倒醋进去，末过苹果在放几块冰糖，就完成了
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、宁神等功效；可与鳙鱼、酸奶、桃子搭配；与紫甘蓝、鹅肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、养阴生津等功效；可与鸭梨、银杏、五味子搭配；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、生津解暑、抗菌消炎等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与牛奶、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果醋热量1352 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物117.4 克
- 钠7.3 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾244 毫克