| 樱桃果铺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 樱桃果铺热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于写字186分钟消耗的热量...108 | |||||
樱桃果铺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（300克）、白糖（50克）
1/8. 樱桃洗净祛核，微波2~3分钟
2/8. 然后拌入白糖两匙，继续微波2~3分钟
3/8. 出的汤倒出来，拌入剩下的白糖继续放微波炉加热2~3分钟
4/8. 这回的汤汁浓稠，另倒出来（我用来做爪爪雪糕了，稍后上传制作方法哦）。然后继续加热2~3分钟
5/8. 这样还没好哦，再加热2分钟，让樱桃更粘稠一些
6/8. 现在才算ok了哦，喜欢干点的可以继续加热一次，我喜欢现在的口感哦
7/8. 看起来不错吧？
8/8. 这个是没有祛核的，也很好。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、养颜美容、美容等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与黄瓜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、保肝解毒、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果铺热量334 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克