| 烤土司的边角料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 328克 | 烤土司的边角料热量/卡路里1555千卡 | |||
 热量1555千卡，相当于弹吉他778分钟消耗的热量...120 | |||||
烤土司的边角料的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土司（3-5片）、黄油（50克）、盐（少许(可不加)）
1/4. 土司的边边，切成条
2/4. 黄油解冻，用涮子涮均匀
3/4. 烤箱200度，上下火，5分钟
4/4. 成功
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、祛除腥膻之味、呵护咽喉等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤土司的边角料热量1555 千卡
- 脂肪104.6 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物86.2 克
- 钠10770.3 毫克
- 钙170 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾173 毫克