| 橙子果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 鱼胶 | 克 | 129千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 344克 | 橙子果冻热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于摘水果90分钟消耗的热量...180 | |||||
橙子果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
橙子（半个）、鱼胶（一片）
1/5. 就两个
2/5. 肉挖出来榨汁
3/5. 鱼胶泡软沥水微波炉加热
4/5. 鱼胶水倒入橙汁搅匀放冰箱一个小时
5/5. 完成
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、治疗咳嗽、帮助消化等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；
鱼胶的热量286千卡（每100克）；具有止血、补肝肾、散瘀消肿等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 橙子果冻热量270 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克