| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 6千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 盐水虾热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于肚皮舞2分钟消耗的热量...270 | |||||
盐水虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
料酒（5克）、清水（适量）、盐（5克）
1/1. 虾洗净放入锅内，加水酒，盐烧10分钟左右O K了！很简单哦，又营养。
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、增进食欲、提鲜等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水虾热量9 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物28.8 克
- 钠10302 毫克
- 钙73 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾10 毫克