| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于板球251分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋排骨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
排骨（500）、调料包（适量）、食用油（适量）、花椒（适量）、大料（适量）、姜（适量）
1/9. 排骨 剁成小块
2/9. 用水 姜片 花椒 大料 炖熟
3/9. 调料包 用水调成糊糊
4/9. 锅中放入油
5/9. 放入排骨翻炒
6/9. 加入一点老抽
7/9. 放入调料糊 再加入一点清水
8/9. 汤汁裹住 排骨均匀
9/9. 好了 享用吧
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、补钙等功效；可与茄子、海带、山楂搭配；与杏仁、黄豆、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克