胡萝卜糯米饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强免疫力、帮助消化等功效；可与羊排、香菜、圆白菜搭配；与猕猴桃、樱桃、柚子相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、健脾暖胃、补血等功效；可与枣（鲜）、百合、葡萄搭配；与苹果、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、止咳等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有催乳、解酒、消热解毒等功效；可与枣、南瓜、鲤鱼搭配；与冬瓜、猪肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有延年益寿、滋补养生、祛风润肠等功效；可与杏仁、梨、香蕉搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；